Ученые из нескольких престижных институтов приступили к исследованию влияния
«танцевального перерыва» на регулирование настроения во второй половине
рабочего дня. Исследователи из Технического университета Мюнхена,
Университета Глазго, Института биологической кибернетики Макса Планка
и Института эмпирической эстетики Макса Планка провели серию экспериментов,
чтобы понять, как танец может повлиять на эмоциональное состояние,
узнал корреспондент издания Политгид.
Участникам эксперимента предложили повторять движения профессионального
танцора, обращая особое внимание на выразительные движения рук. После
начинающие танцоры использовали эти движения для того, чтобы выражать
разные эмоции, включая грусть и счастье. Оказалось, что выражение эмоций
с помощью танца действительно влияет на настроение участников. Они ощущали
себя более энергичными и живыми. Когда требовалось выразить печаль, движения
становились более трудными и медленными.
Мария Тихомирова, доктор физиотерапии и спортивной медицины, объяснила,
что танцы развивают полезные качества, это чувство равновесия, плавные
и скоординированные движения, гибкость, силу и выносливость. Врач
подчеркнула, что танцы оказывают положительное влияние на способность
человека воспринимать эмоции других людей и на его эмоциональный фон.
Известно, что танцевально-двигательная терапия часто применяется при
тяжелых заболеваниях, таких как деменция, болезнь Паркинсона и
депрессия, и может быть включена в программу реабилитации
онкологических больных, рассказывает издание КП.
