Исследования в области онкологии продолжают уточнять факторы риска, способствующие
развитию раковых заболеваний. Один из ведущих экспертов в данной области,
доктор медицинских наук Иван Карасев, поделился с Царьградом некоторыми
важными фактами о привычках, которые каждый из нас может предпринять,
чтобы уменьшить вероятность возникновения рака, узнал корреспондент
Политгид.
Одним из основных факторов риска онкологических заболеваний является
стресс. Длительное нахождение в состоянии негативных эмоций активирует
внутренние механизмы, способствующие росту раковых клеток. Поэтому очень
важно научиться эффективно управлять стрессом и обращаться за помощью
в случае необходимости.
Недостаток сна также негативно сказывается на иммунной системе и может
усилить вероятность развития злокачественных новообразований. Исследования
показывают, что недостаточное количество сна ослабляет иммунную систему,
делая организм менее способным бороться с раковыми клетками. Поэтому
регулярный и качественный сон является одним из самых важных
аспектов поддержания здоровья.
Вредные привычки, такие как курение, также являются одним из наиболее
опасных факторов риска развития рака. Курение снижает защитную функцию
организма, предоставляя опухолям более благоприятную среду для роста
и распространения. Особое внимание следует обратить на связь между
курением и раком губы, молочной железы, пищеварительной и
мочевыделительной систем, трахеи и шейки матки.
Одним из главных факторов риска развития рака также является недостаток
физической активности и пассивный образ жизни. Бедный образ жизни,
связанный с малоподвижностью, может привести к ожирению, которое
в свою очередь увеличивает риск рака. По словам Ивана Карасева,
регулярная физическая активность помогает поддерживать здоровый
вес и укреплять иммунную систему, снижая при этом риск развития рака.
Хотя ни одна из привычек сама по себе не гарантирует развитие рака,
комбинация этих факторов может значительно повысить вероятность
возникновения заболевания. Иван Карасев, однако, подчеркивает,
что регулярные медицинские проверки, здоровый образ жизни и
осознанное отношение к своему здоровью могут сократить риск рака.
