Исследования, которыми поделилось сербское издание Magazin Novosti, указывают
на множество благотворных эффектов от употребления пшена в виде каши,
узнал корреспондент издания Политгид.
По данным исследователей, регулярное потребление этой крупы способно снизить
уровень сахара и холестерина в крови, нормализовать работу пищеварительной
системы, улучшить обмен веществ и очистить организм от токсинов.
Кроме того, пшенная каша является ценным продуктом для людей, страдающих
непереносимостью глютена и анемией, так как она содержит большое количество
железа. В целом, пшено оказывает положительное воздействие на организм человека,
согласно данным исследований. Это подтверждает его статус полезного продукта питания.
